Ora de iarnă 2024. Și anul acesta vom… dormi mai mult cu o oră

Trecerea la ora de iarnă 2024 se face în ultima duminică din luna octombrie. Astfel, anul acesta, trecerea la ora de iarnă se va face în noaptea de 26 spre 27 octombrie, când ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, marcând o zi cu 25 de ore. Această practică a fost introdusă pentru a maximiza lumina naturală în timpul iernii, însă impactul asupra organismului poate fi semnificativ, afectând somnul, starea de bine și ritmurile circadiene.

Amintim și faptul că Ora de iarnă a fost introdusă pentru a valorifica mai bine lumina naturală pe timpul iernii. Acest concept permite ca diminețile să fie mai luminoase, dar serile se lasă mai devreme. În România, ora de iarnă a fost reintrodusă din… CITEȘTE ARTICOLUL AICI!